Os radicais livres são formados naturalmente todos os dias, através de diversos fatores metabólicos (Ex.: respiração), sendo liberadas na corrente sanguínea. Mas, existem fatores que induzem o aumento da sua produção, como o estresse, má alimentação, consumo de bebidas alcoólicas, deficiências nutricionais, EXCESSO de atividade física, ingestão EXAGERADA de medicamentos, exposição à poluição e ao cigarro.
Não é possível evitar a formação dos radicais livres, mas em pequenas quantidades, são até necessários para algumas funções como a imunidade, coagulação, cicatrização e entre outras. Em excesso esses radicais causam envelhecimento precoce, mutação do DNA, e diversas patologias. Por isso é necessária uma boa alimentação, saúde mental e exercício físico.
