Os alérgenos são substâncias de origem natural que podem induzir uma reação de hipersensibilidade em pessoas mais suscetíveis e causam o desenvolvimento de inflamações no órgão sensível, que pode ser o nariz, o pulmão e até a pele, causando rinite alérgica, asma e dermatite atópica, respectivamente.
Maior parte de reações alérgicas é causada por ácaros
“Os principais alérgenos encontrados no meio ambiente são ácaros, fungos, polens, alguns alimentos, pelos de animais, medicamentos, veneno dos himenópteros (vespas, abelhas, formigas e marimbondos), látex, cosméticos e níquel”, afirma a alergista e imunologista Cláudia Lobo César, que aponta os ácaros como responsáveis por 65% a 90% das doenças alérgicas.
“A alergia ao pólen é mais frequente na primavera, em regiões de clima frio, em que as estações do ano são bem definidas. Acomete 10% da população mundial e cerca de 30% dos pacientes com rinite alérgica aos polens desenvolvem asma“, destaca a médica. Nas crianças, os principais alimentos que causam alergia são leite de vaca, ovos, trigo e soja, enquanto nos adultos são amendoim, castanhas, nozes, peixes e crustáceos.
Como manter a casa livre de alérgenos
Para ajudar a eliminar os alérgenos do ambiente de casa, Dra. Cláudia dá algumas dicas. É importante, por exemplo, manter a casa sempre ventilada e arejada, evitando carpetes e tapetes. Na limpeza do lar, utilize um pano úmido diariamente, ou se preferir, um aspirador de pó de alta eficiência. No entanto, não use vassoura para varrer e dê preferência a tecidos emborrachados nos móveis estofados.
Já no quarto, deve-se encapar todos os colchões e travesseiros com materiais impermeáveis, sem aberturas e fechados com zíper. “Os travesseiros devem ser de poliéster, que podem ser lavados com frequência. Use edredons acolchoados leves ou cobertores sintéticos”, recomenda a profissional. Além disso, é importante retirar do quarto todos os objetos que acumulam pó, como livros e bichos de pelúcia, e lavar as roupas de cama duas vezes por semana com água quente.
